Svētku laiks ar bagātīgi klātiem galdiem vienmēr nes sev līdzi kādu lieku uzņemtu kilogramu. Ja sekosiet līdzi šodienas norādījumiem, ātri tiksiet vaļā no liekā, turklāt spēsiet saglabāt vēlamo svaru.

Sēžot un našķojoties pie svinību galda cilvēks uzņem ne mazums pārtikas. Šie skaitļi ir šausmīgi: vidusmēra cilvēks vienā maltītē apēd no 900 līdz 1 600 gramiem pārtikas! To pat ir briesmīgi iedomāties… Bet cilvēka kuņģa tilpums sastāv no aptuveni divām dūrēm, kas ir 500 ml.

Un, ņemot vērā, ka maltīte ir izstiepta laikā, un parasti alkohols plūst kā ūdens šajos svētkos, jūs pat nepiedomājiet, cik daudz papildu kilogramu jūs varat uzņemt tikai pāris dienās.

Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!